Pranayama (adem) & Bandha's (sloten)
Diverse Yoga adem technieken waaronder de Ujayji adem zoals deze gebruikt wordt tijdens de Yoga lessen, Nadi Sodhana (reinigen van de kanalen) en Kapala Bati (vuur adem) komen uitgebreid aan bod. Ook worden de Bandha's waaronder Mula Bandha en Udiyana Bandha welke tijdens de Yogalessen gebruikt worden in detail uitgelegd. Uitgebreide uitleg en beoefening.
Op een aantal donderdagen in 2012 zal er om 20:30 een Pranayama & Bandha 's workshop zijn.
De volgende data staan gepland:
8/3, 5/4, 1/11 en 7/12
Als lid kunt u zich inschrijven via het workshop gedeelte van het login leden gedeelte van deze website. Niet leden kunnen zich via email opgeven.
De kosten voor deze workshop zijn per keer € 10,00 voor leden en € 12,50 voor niet leden en dienen contant bij aanvang van de les te worden voldaan. Graag gepast geld meenemen!
