Restorative Yoga
Kom rustig bij en breng je energieniveau op peil na een dag hard
werken. Restoratieve Yoga focust op het openen en ontspannen van het lichaam, om heling en vernieuwing mogelijk te maken. De yoga poses worden tot 5 minuten vastgehouden. We maken gebruik van hulpmiddelen (kussens, blokken e.d.) om je lichaam te ondersteunen, zodat je je echt kunt overgeven aan de pose. Je parasympatisch zenuwstelsel wordt gestimuleerd, je hartslag wordt lager en je immunsysteem krijgt de tijd zich op te laden en gezond te worden.
Op een aantal donderdagen in 2012 zal er om 20:30 een Restorative Yoga workshop zijn.
De volgende data staan gepland:
12/4, 13/9 en 29/11.
Als lid kunt u zich inschrijven via het workshop gedeelte van het login leden gedeelte van deze website. Niet leden kunnen zich via email opgeven.
De kosten voor deze workshop zijn per keer € 10,00 voor leden en € 12,50 voor niet leden en dienen contant bij aanvang van de les te worden voldaan. Graag gepast geld meenemen!
