Wegens groot succes opnieuw:
Yoga & Geniet vakantie
in Umbrië, Italië
Dé Yogavakantie voor levensgenieters
Zaterdag 2 juni t/m 9 juni 2012
Uniek concept:
Ontspannen en inspannen, cultuur, excursies, relaxen, luxe, genieten en lekker eten!
Kijk gauw hieronder voor een impressie van de reis.
Yoga en meditatie beoefenen op vakantie onder leiding van een ervaren docent maar niet inleveren op luxe, cultuur, mooie excursies en lekker eten en drinken en dat ook nog tegen een scherpe prijs? Dan bent u bij ons op het juiste adres!
Voor iedereen die al Levensgenieter is, of het wil worden. Voor hen die al weten wat Yoga voor je doet, of dit voor het eerst willen ervaren. Zowel beginners als gevorderden vinden uitdaging!. En voor iedereen tussen de 18 en ..... die op een geweldige locatie Yoga en Genieten naar het volgende niveau wil brengen in een groep van maximaal 17 personen!
Umbrië, het mooiste deel van Italië. Het fantastische landschap, de hartelijke mensen, de prachtige taal, de middeleeuwse stadjes en natuurlijk het heerlijke eten en drinken maken dit deel van Italië de ultieme omgeving voor een heerlijke Yoga & Geniet vakantie!
Op slechts 7 kilometer afstand van prachtige Città della Pieve en in de nabije omgeving van Perugia, Orvieto, Lago Trasimeno, Assisi en Todi bevindt zich de werkelijke prachtige locatie: een indrukwekkende vrijstaande villa plus annex van ruim 500 m en een heerlijk zwembad in een mooi aangelegde tuin. De villa met 6 luxe appartementen staat op een heuvel middenin het groen. Het uitzicht is indrukwekkend; aan de voorkant van het huis kijkt u, langs het zwembad, kilometers naar het zuidwesten, richting Toscane. Aan weerszijden van het huis is het uitzicht niet minder mooi; u ziet ofwel de boerderijen van de buren in de verte liggen, ofwel de torentjes van het dorp Monteleone d'Orvieto, dat op 490 meter hoogte ligt.
Het huis ligt op een stuk grond van ruim een halve hectare, dat aan weerszijden van het huis naar beneden loopt. Hierdoor wordt het gevoel 'op een heuvel te zitten' versterkt. Ook de weg naar het huis benadrukt de privacy; hij wordt slechts gebruikt door de buren en een enkele tractor. De tuin is zorgvuldig aangelegd. In de tuin is een prachtige open ruimte voor de dagelijkse yogalessen. Het middelpunt van de tuin is het grote, ovale zwembad (14 x 8 meter), dat in een lager gelegen gedeelte van de tuin ligt.
Allerhande bloemen en planten sieren de borders rondom het huis, van de bloeiende oleander tot geurige rozen. En natuurlijk wordt de omgeving gekenmerkt door olijfbomen en cypressen!
Het programma
Iedere ochtend beginnen we na een kopje thee en koek/fruit met een 2 uur durende Yogales (Power/Ashtanga Yoga en Vinyasa Flow Yoga)
Na de les staat er een overheerlijk ontbijt op je te wachten. Iedere avond besluiten we de dag met een meditatie. Mocht je samen reizen met iemand die geen behoefte heeft aan yoga en/of meditatie kan deze ondertussen genieten van het heerlijke zwembad of de omgeving waarna je elkaar weer kunt ontmoeten om samen te genieten van al het moois dat Umbrië en de locatie te bieden heeft.
Yoga, ontbijten en driemaal avondeten doen we samen. Alle andere activiteiten en excursies, daarvoor nodigen we je uit. Heb je zin, ben je van harte welkom. Andere plannen of vooral géén programma? Prima! Niets hoeft, alles mag: de kunst van het leven genieten staat bij ons voor op!
Nieuw dit jaar is dat er ook drie excursies in de prijs zijn inbegrepen:
- met de bus naar en een rondleiding in Rome. Inclusief lunchpakket.
- met de bus naar een natuurlijk openlucht thermaal bad met aansluitend een bezoek aan het stadje San Casciano. Inclusief lunchpakket.
-een rondleiding en lunch bij een wijnboer met natuurlijk een keur aan heerlijke wijn.
Tevens zijn er mogelijkheden tot (apart bij te boeken) individuele Thaise Yoga massage of Reiki sessies. Deze zullen plaatsvinden in de privé tuin van het, op zichzelf staande, appartement op de grond van het huis.
Op twee avonden wordt er voor de groep een heerlijk Italiaans driegangen menu gekookt waar een geweldige streek huiswijn of water bij wordt geserveerd! Op een derde avond leer je zelf je eigen steenoven pizza ('s) te bakken in de steenoven in de tuin waar je onder het genot van de huiswijn van kunt genieten.
Hoe ziet het programma er dan concreet uit?
Zaterdag:Aankomst
Vanaf 16:00 ontvangst met welkomstdrankje, kennismaking, rondleiding van het huis en het terrein.
Rond 20:00: Heerlijk Italiaans driegangen diner met huiswijn en water!
Rond 22:00: Openingsmeditatie
Zondag: Relax
7:30 - 8:00: Even wakker worden met een kopje thee, koek en fruit.
8:00 - 10:00: Yoga in de buitenlucht!
10:15: Een heerlijk welverdiend ontbijt!
Vrij om van alles te genieten en misschien wel een Thaise Yoga massage of Reiki sessie. Bij voldoende belangstelling kan er (vanaf 8 personen) ook "thuis" een Italiaans 3 gangen diner genuttigd worden (optioneel tegen een vriendelijke prijs en inclusief wijn en water).
22:00: Meditatie
Maandag:Verwendag
7:30 - 8:00: Even wakker worden met een kopje thee, koek en fruit.
8:00 - 10:00: Yoga in de buitenlucht!
10:15: Een heerlijk welverdiend ontbijt!
12:00: Vertrek per bus naar San Casciano inclusief lunchpakket, heerlijk zonnen en genieten van een natuurlijk thermaal bad en aansluitend bezoek aan het stadje San Casciano waar je zelf vrij bent om te doen en laten wat je wilt.
22:00: Meditatie
Dinsdag: Wijn!
7:30 - 8:00: Even wakker worden met een kopje thee, koek en fruit.
8:00 - 10:00: Yoga in de buitenlucht!
10:15: Een heerlijk welverdiend ontbijt!
12:30: Vertrek per auto naar wijnboer, rondleiding en lunch (inclusief wijn uiteraard).
16:00: Terug en vrij om te doen en laten waar je maar zin hebt.
Bij voldoende belangstelling kan er (vanaf 8 personen) ook "thuis" een Italiaans 3 gangen diner genuttigd worden (optioneel tegen een vriendelijke prijs en inclusief wijn en water).
22:00: Meditatie
Woensdag: Pizza
7:30 - 8:00: Even wakker worden met een kopje thee, koek en fruit.
8:00 - 10:00: Yoga in de buitenlucht!
10:15: Een heerlijk welverdiend ontbijt!
Vrij om van alles te genieten en misschien wel een Thaise Yoga massage of Reiki sessie.
20:00 Bak je eigen steenoven pizza in steenoven in de tuin, inclusief wijn en water!
22:00: Meditatie
Donderdag: Rome, vroege vogel dag!
6:00 - 6:30: Even wakker worden met een kopje thee, koek en fruit.
6:30 - 8:00: Yoga in de buitenlucht!
8:15: Een heerlijk welverdiend ontbijt!
9:00: Vertrek per bus naar Rome, inclusief lunchpakket en rondleiding in Rome.
22:00: Terug
22:30 Meditatie
Vrijdag: Relax
7:30 - 8:00: Even wakker worden met een kopje thee, koek en fruit.
8:00 - 10:00: Yoga in de buitenlucht!
10:15: Een heerlijk welverdiend ontbijt!
Vrij om van alles te genieten en misschien wel een Thaise Yoga massage of Reiki sessie.
20:00: Heerlijk Italiaans driegangen diner met huiswijn en water!
22:00: Meditatie
Zaterdag: Vertrek
Tussen 7:00 en 9:00: ontbijt
10:00: Afscheid.
De appartementen
De grote villla bestaat uit 6 ruime, comfortabel ingerichte appartementen, geschikt voor 2 tot 4 personen. De appartementen, genoemd naar de steden of gebieden in de directe omgeving, bevinden zich op de begane grond (met terras), eerste verdieping (met balkon), of tweede verdieping.
Elk appartement heeft een volledig ingerichte keuken met koelkast en gaskookplaat, een ruime badkamer met douche, wastafel en wc, en 1 of 2 slaapkamers. Vier appartementen hebben tevens een ruim terras met prachtig uitzicht.
De indeling is als volgt:
Citta della Pieve: Geboekt
Het prachtige appartement Città della Pieve, genoemd naar het stadje dat op 7 kilometer van de locatie ligt, bevindt zich op de begane grond, aan de achterkant van het huis. Het appartement heeft 2 slaapkamers en biedt plaats aan maximaal 4 personen. De totale woonoppervlakte is 60 M. In de keuken bevindt zich een gezellige open haard, en de slaapkamers hebben openslaande deuren naar de tuin aan de zijkanten van het huis.
Onder de portico, het overdekte terras, is een privé-zitje met tafel en stoelen ingericht voor de gasten van Città della Pieve. Dit appartement kun je per kamer huren, je deelt dan de keuken en badkamer met maximaal 2 personen die zich in de andere slaapkamer bevinden.
Prijzen:
Bij bezetting van 2 personen in slaapkamer € 649,00 per persoon.
Bij bezetting van 1 persoon in slaapkamer € 779,00
Trasimeno:
Op de eerste verdieping van de villa bevinden zich 3 schitterdende appartementen: Trasimeno, San Casciano en Orvieto.
Het appartement Trasimeno ligt aan de achterkant van het huis, boven het appartement op de begane grond. Het heeft 1 tweepersoonsslaapkamer met openslaande deuren naar het balkon met eigen zitje en parasol. De woonoppervlakte is 50 m.
Prijzen:
Bij bezetting van 2 personen € 679,00 per persoon.
Bij bezetting van 1 persoon € 859,00
San Casciano: Geboekt
Op de eerste verdieping van de villa bevinden zich 3 appartementen: Trasimeno, San Casciano en Orvieto.
San Casciano ligt aan de rechtervoorzijde van het huis en heeft 2 slaapkamers: 1 met een tweepersoonsbed en 1 met een enkel bed. De woonoppervlakte is 50 m2. Zowel de tweepersoonsslaapkamer als de keuken hebben openslaande deuren naar het grote terras. Je kijkt uit op het zwembad en de gehele vallei. Het appartement met het grootste terras!
Prijzen:
Bij bezetting van 2 personen in slaapkamer € 649,00 per persoon.
Bij bezetting van 1 persoon in (kleine) slaapkamer € 599,00
Hele appartement voor 2 personen € 719,00 per persoon.
Orvieto:
Op de eerste verdieping van de villa bevinden zich 3 appartementen: Trasimeno, San Casciano en Orvieto.
Aan de linkervoorzijde van het huis bevindt zich appartement Orvieto. Dit heeft 2 tweepersoonsslaapkamers (beide met dubbel bed). De woonoppervlakte is 60 m2. Het terras aan de voorzijde grenst aan een van twee slaapkamers en kijkt ook uit over het zwembad en de gehele vallei.
Prijzen:
Bij bezetting van 2 personen in slaapkamer € 649,00 per persoon.
Bij bezetting van 1 persoon in slaapkamer € 779,00
Bolsena:Geboekt
Op de tweede verdieping bevinden zich nog 2 appartementen: Bolsena en Monteleone. Aan de rechterzijde van het huis ligt het appartement Bolsena. Het heeft 1 zeer ruime slaapkamer, met 1 tweepersoonsbed. De woonoppervlakte is 50 m2. Het appartement heeft een schuin aflopend dak, maar je kunt overal uiteraard rechtop staan. Vanuit de woonkeuken kijk je naar de oude boerderijen van de buren in de verte en de olijfbomen op de heuvels.
Prijzen:
Bij bezetting van 2 personen € 649,00 per persoon.
Bij bezetting van 1 persoon € 789,00
Monteleone: Gereserveerd
Op de tweede verdieping bevinden zich nog 2 appartementen: Bolsena en Monteleone. Aan de rechterzijde van het huis ligt het appartement Bolsena. Het heeft 1 zeer ruime slaapkamer, met 1 tweepersoonsbed.
In de grote woonkeuken staat bovendien een tweepersoonsslaapbank. De woonoppervlakte is 50 m2. Het appartement heeft een schuin aflopend dak, maar je kunt overal uiteraard rechtop staan. Vanuit de woonkeuken kijk je naar de oude boerderijen van de buren in de verte en de olijfbomen op de heuvels.
Prijzen:
Bij bezetting van 2 personen € 649,00 per persoon.
Bij bezetting van 1 persoon € 789,00
Vervoer
Met de auto
Op 1526 kilometer van Amsterdam ligt Monteleone d'Orvieto en een kilometer buiten het dorp (hemelsbreed) ligt de villa. Het dorp en het huis zijn goed bereikbaar via de Autostrada A1 vanuit het noorden en vanuit het zuiden.
Met het vliegtuig
Hoe eerder je boekt hoe goedkoper de vluchten en autohuur. Als je in het najaar van 2011 je vlucht boekt kunt u vaak zelfs onder de € 100,00 (of nog minder op bv. Perugia) een retourvlucht boeken. Ook autohuur hoeft voor een basis auto zeker niet duur te zijn.
Je kunt een keuze maken uit de volgende vliegvelden:
1. Florence - Amerigo Vespucci
Het vliegveld Amerigo Vespucci van Florence (regio Toscane) ligt op 160 kilometer van de villa. Het is een piepklein vliegveld waar u dus snel landt en wegrijdt; U hoeft slechts de autostrada A1 in zuidelijke richting (richting Rome) te volgen en de juiste afslag te nemen. De Italiaanse maatschappij Meridiana vliegt van Schiphol naar Florence.
2. Rome – Ciampino
Ciampino is het vliegveld aan de zuidkant van Rome (regio Lazio). Vanaf het vliegveld is het 165 kilometer naar de villa. Ciampino is een klein vliegveld en eenvoudig te bereiken. Het is gemakkelijk om ter plekke een auto te huren; daarna volgt u de autostrada A1 naar het noorden (richting Florence) en neemt de juiste afslag. De maatschappij Ryan Air vliegt vanaf Eindhoven naar Rome Ciampino.
3. Rome – Fiumincino
Fiumincino is het grootste vliegveld van Rome en ligt aan de zuidwestkant van de stad. Om bij de villa te komen moet u eerst om Rome heen; de afstand is 178 kilometer. U volgt de autostrada A1 naar het noorden (richting Florence) en rijdt zo Umbrië in. De maatschappij Easyjet vliegt van Amsterdam Schiphol naar Fiumincino, samen met KLM en Transavia (vanaf Rotterdam en Amsterdam).
4 Pisa
Pisa (regio Toscane) ligt het verst af van de villa, namelijk 240 km.
Toch is het een prima alternatief, omdat het een klein vliegveld is en ook het grootste deel van de reis over de A1 gaat. De maatschappij Transavia vliegt vanaf Schiphol naar Pisa, en Ryan Air vliegt van Maastricht naar Pisa
5. Perugia
Vanaf Brussel kunt u naar Perugia vliegen met Ryann Air. Perugia ligt op slechts 50 km afstand van onze locatie.
Met de trein
Als u met het vliegtuig naar Florence of Rome vliegt, kunt u daarna de sneltrein naar Fabro nemen. De trein vanuit Florence doet er ruim 2 uur over, de trein vanuit Rome doet er ruim anderhalf uur over.
Docent & Gastheer
Ook in Italië zul je bij ons, Rob en Annemarie Braun, zoals je (misschien al) van ons gewend bent in ons eigen Yoga Atelier in Bodegraven en de psychotherapeutische praktijk van Annemarie in goede handen zijn
Annemarie heeft een praktijk voor psychotherapie en coaching en is Yoga docente. Yoga is haar met de paplepel ingegoten. Haar vader gaf in haar vroege jeugd al yoga lessen. Daarnaast heeft zij een jarenlange klassiek ballet achtergrond. Pas toen zij al enige tijd therapeut was kwam de wens om zelf ook yoga lessen te gaan geven. Door haar praktijk zag zij steeds meer het belang van het bewust omgaan met lichaam en geest. Power Ashtanga Yoga en haar, iets mildere zusjes, Vinyasa Flow Yoga en Easy Yoga geven daar voor haar de beste invulling aan. De kracht, de dynamiek maar zeker ook het met beide benen op de grond staan maken deze vormen van Yoga voor haar zo aantrekkelijk. U zult dit dan ook in iedere les bij haar terugvinden. Omdat Yoga een oneindige reis is blijft ze met veel plezier na- en bijscholing volgen bij nationale en internationale docenten o.a. Tonnie Goes, Baron Baptiste, Doug Keller, Robert Boustany en David Swenson.
Rob zal tijdens uw verblijf uw gastheer zijn. Rob’s grootste passie is lekker eten en drinken en bij uitstek de Italiaanse keuken en wijn! Rob is vinoloog, hobby kok, enthousiast gastheer maar vooral Levensgenieter! Rob is helemaal in zijn element als jij dat bent. Hij zal zich deze week dan ook voor de volle 100% voor je inzetten en heeft maar één wens: dat je Geniet!
Zin gekregen om mee te gaan?
Het boekingsformulier met alle voorwaarden kunt u hier downloaden en printen en ingevuld en getekend sturen naar: Power Yoga Bodegraven
Groene zoom 141
2411 SP Bodegraven
Voor meer informatie bel of mail met Rob of Annemarie Braun:
0172-533 982 of mobiel: 06-1796 5067
